Агуулгын хүснэгт:
Видео: Хөл хавагнах үед танд ямар эрдэс бодис дутагдаж байна вэ?
2024 Зохиолч: Taylor Roberts | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 00:31
Ашигт малтмал хомсдол.
Таны хоолны дэглэмд кали, кальци, магни хэт бага байдаг чадна хувь нэмэр оруулах хөл хавагнах . Шээс хөөх эм - цусны даралт ихсэх үед ихэвчлэн заадаг эмүүд чадна эдгээрийг шавхах ашигт малтмал.
Үүнтэй холбоотойгоор ямар дутагдал нь булчингийн агшилтыг үүсгэдэг вэ?
Хэд хэдэн витамин дутагдал муж улсууд шууд болон шууд бусаар хүргэж болно булчингийн хямрал . Эдгээрт орно дутагдал тиамин (B1), пантотений хүчил (B5), пиридоксин (B6). -Ийн нарийн үүрэг дутагдал Эдгээрийн витаминууд -д таталт өгөх тодорхойгүй байна.
Үүний нэгэн адил, хөлний хавагнах үед ямар эрдэс бодис тусалдаг вэ? Магни элбэг дэлбэгээр дөрөвдүгээрт ордог ашигт малтмал биед байгаа бөгөөд таны биеийн үйл ажиллагааг зохицуулахад зайлшгүй шаардлагатай. Энэ нь таны биеийн 300 гаруй биохимийн процесст оролцдог булчин агшилт ба мэдрэлийн дамжуулалт. Магни нь өргөн хэрэглэгддэг эмчилгээ төлөө хөл хавагнах.
Үүний нэгэн адил хэн нэгэн хүн асууж магадгүй, хөл өвдөхөд хамгийн сайн витамин юу вэ?
Витаминаар баяжуулсан - MgSport бол цорын ганц бүтээгдэхүүн юм магни Булчингийн спазм болон тайван бус хөлний хам шинжийг илүү сайн шингээж авахын тулд В6, Е, Д аминдэмүүдийг нэмж өгнө. Тамирчид болон гүйгчдийн хөл, тугал, хөл хавагнахад тусалдаг. MUSCLE RELAXER - Магни гайхамшигт ашигт малтмал!
Хөлний базалтыг хэрхэн хурдан зогсоох вэ?
Хэрэв та хавдсан бол эдгээр үйлдлүүд нь тайвшрах болно:
- Сунгах, массаж хийх. Давчуулагдсан булчинг сунган зөөлөн үрж тайвшруулна. Тугал татахын тулд жингээ барьдаг хөлөндөө тавьж, өвдгөө бага зэрэг нугалах хэрэгтэй.
- Дулаан эсвэл хүйтэн түрхээрэй. Хүчтэй эсвэл чанга булчингуудад дулаан алчуур эсвэл халаах дэвсгэр хэрэглээрэй.
Зөвлөмж болгож буй:
Цахилгаан жолооны шингэн хэрэгтэй үед ямар сонсогдож байна вэ?
Дугуй эргэх үед гинших, хашгирах чимээ нь жолооны шингэний хэмжээ бага байгааг илтгэнэ. Цахилгаан жолооны шингэнийг автомашины хангамжийн дэлгүүрүүдэд зарах боломжтой бөгөөд амархан сольж болно, гэхдээ шингэний хэмжээ багасах нь жолооны хүрдний тавиураас гоожиж байгааг илтгэнэ
Хөдөлгүүр ажиллаж байх үед газрын тосны даралтын анхааруулах гэрэл асах үед энэ нь юу гэсэн үг вэ?
Хэрэв хөдөлгүүрийн тосны даралтын анхааруулах гэрэл ассан бол энэ нь таны хөдөлгүүрийн тосны хэвийн даралтыг алдсан гэсэн үг юм. Жолоодлогоо даруй зогсоож, хөдөлгүүрээ унтраа. Газрын тосны даралт бага эсвэл тэг байвал таны хөдөлгүүр ноцтой эвдэрч болзошгүй
Би машиндаа ямар төрлийн хөргөлтийн бодис ашиглах ёстой вэ?
Ногоон хөргөлтийн шингэн нь ердийн хөргөлтийн шингэн (этилен гликолын суурь) бөгөөд хамгийн түгээмэл хөргөлтийн шингэн юм. Улаан хөргөлтийн шингэн нь ихэвчлэн органик хүчил технологийн суурьтай бөгөөд ногоон хөргөлтийн өөр өөр химийн найрлагатай бөгөөд хөнгөн цагаан радиаторуудад тохиромжтой
Хөдөлгүүрийг хураах үед ямар сонсогдож байна вэ?
Хөдөлгүүрийг барихаас өмнө олон анхааруулга байдаг. Эхний үе шатууд нь маш хөнгөн товших чимээ эсвэл бүр сул тогших чимээ юм. Техникчдийн "үхсэн тогших" гэж нэрлэдэг зүйлийг сонсоход төгсгөл ойрхон байгааг та мэдэх болно. Энэ бол чанга тогших дуу бөгөөд ямар ч металл пингинг дуугардаггүй
Мотоцикл, машины хөргөлтийн бодис ижил байна уу?
Мотоциклийн тос, машины тос хоёрын хооронд маш хатуу ялгаа байдгийг бидний ихэнх нь мэддэг. Зах зээл дээр мотоциклийн зориулалтын хөргөлтийн шингэн байгаа нь гарцаагүй, гэхдээ таны хэрэглэж буй машины хөргөлтийн төрлөөс хамааран мотоциклийн хөргөлтийн шингэн халих саванд автомашины хөргөлтийн шингэнийг ашиглах нь төгс төгөлдөр юм